こんにちはー！あおです。
年齢を重ねると
表面の美しさだけでは
ほんとの魅力的な人にはなれないな～
とつくづく感じます。
だけど、みなさん。
矛盾しているようですが、結局
外見＝中身ということも本当です。
なので外見を整えることも
結局中身を整えることに繋がっていたりします。
それは肌の状態もそう。
肌が荒れている原因は？
シミができている原因は？
乾燥している原因は？
ハリツヤがないのは？
深く掘り下げていくと
感情や意識が大きく関係していることがわかります。
コチラの記事で少し詳しくかいています
今日は美肌の基本、汚れを落すこと。
について書いていこうと思いますー！＾＾
肌の仕組み
肌が生まれ変わる周期は
健康な人で２８日と言われています。
肌にも層があって
一番下にある肌の細胞が
段々上に上がっていき
表面の古い角質が剥がれ落ちいくという
一連のサイクルです。
このサイクルを【肌代謝】といいます。
代謝っていうのは、
身体の新陳代謝と比例してるので
年齢が上がるごとに肌代謝も落ちていきます。
(ほんと、老化ってやーね。)
吹き出物が治りにくかったり
ニキビ跡が治りにくかったり
するのも、それが原因のひとつにあります。
逆に言えば、肌代謝が良い人は
吹き出物も治りやすいし
ニキビ跡も残りにくいです。
クレンジングの重要性
で、なぜクレンジングが大事かというと
結局、どんなに高級な美容液を使っても
毛穴に汚れが詰まっていたら
栄養分が肌に入っていきません。
要は、押し出し方式と一緒で
新しい細胞は表面に出ていきたいのに
いつまでたっても
毛穴に汚れがあったら
出たくても出れないんですよ。
なので、まず！！
きちんと毛穴の汚れをおとすこと。
そして意外とみんな、
きちんと汚れを落せてないです。
今の化粧品って昔よりだいぶよくなっていて
例えばファンデーションなんかは
粒子が細かい方がキレイに見えますよね。
(粒子が細かいほうがきれいに肌にのるからね。)
粒子が細かいということは
その分、毛穴に入りやすいのです。
そんな汚れが詰まっているところに
いくら良い化粧水、高い美容液を塗ったところで
肌に浸透するわけないんですよね。
だから、美肌になるために
きちんと汚れを落すことは絶対なんです。
洗顔で表面を殺菌し、清潔にする
洗顔に役割って
汚れを落すのももちろん、
肌表面の殺菌も重要な役割です。
私たちの顔には常に無菌というわけではないです。
顔ダニっていうのが存在しているし
それは誰にでもあります。
ただ、その顔ダニのエサとなるのが
ファンデーションや化粧品の残りカス
または、クレンジングの落し残りだったりします。
その汚れによって菌が繁殖し
毛穴の中で炎症がおこり、
赤いニキビとなります。
特に顔ダニは小鼻に多く
小鼻が赤い人などは要注意！
汚れが詰まっています。
そして洗顔後、水ですすぐ場合も
自分が思っているより多くすすぐいで下さい。
ほんとに、ただ水で何回かバシャバシャやってるだけじゃ
きちんと汚れは落ちていません！！
おでこ、頬、小鼻、口周り
きちんと意識してすすぐこと。
ほんとにその箇所、その箇所の汚れを落すことを
意識してすすぐだけでも
後々肌は変わってきます。
洗顔の仕方、毛穴の汚れを浮き出すように洗う
クレンジング、洗顔と
汚れを落すときのコツとして
毛穴の向きと逆方向に回転させること。
毛穴は下向きに開いています。
なので下から上へ、
回転方向としては顔の内側にむかって回転させて、
毛穴から汚れをかき出すイメージ
ちょっとしたことだけど
こういうひと工夫で肌は変わっていきます。
クレンジングの選び方
私個人的にはオイルクレンジングより
断然ミルク派です。
オイルが全く悪いわけではないですが
やはり、イメージとして
肌に残りやすいというのがあるからです。
どんな油でもそうですが
手についたら中々とれないですよね。
それに、もしオイルが肌の上に残ったままだったら
酸化してくすみの原因にもなりかねません。
ただ、人それぞれ好みがあると思うので
できれば、防腐剤や乳化剤などを使用していない
肌に優しいものがいいかなとは思います。
どちらを使うにせよ、
とりあえずきちんと汚れを落すこと！！
これをほんとに意識して下さい。
★おすすめ関連記事はコチラ
まとめ
| ☆毛穴に汚れが残っていると、代謝も滞るし化粧品も浸透しない
☆洗う時は顔の内側に向かって洗う ☆すすぎは自分が思っている以上に丁寧にする ☆できるだけ肌に優しいクレンジングを選ぶ |
良い化粧品、良い美容液にお金をかけることは
悪いことではないですが
やはり基本の【落とす】ことをないがしろにして、
キレイな肌は作られないと思います。
高い美容液を買うことより、まず
クレンジングと洗顔をまず見直してみて下さいね。＾＾
コメント